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Dans ce cours d'introduction gratuit, vous apprendrez les principes clés de l'auto-coaching. Je vous présente et explique comment utiliser 3 outils fondamentaux: la roue des émotions, le modèle bio-cognitifs, et la travail d'écriture. Vous recevez un livre de travail et avez accès à 4 vidéos explicatives.
Apprendre les bases de l'auto-coaching
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