30 | Pourquoi nous renonçons à nos objectifs?
Jun 30, 2022
Qu’est-ce qui fait que vous renoncez à vos objectifs?
Souvent, les personnes ont déjà essayé plusieurs fois d’atteindre son objectif.
Parfois c’est simplement un ingrédient qui empêche ces personnes d’atteindre un objectif. Donc il suffit de remplacer cet ingrédient.
Et parfois ces échecs peuvent être liés à un manque de compétence, dans quel cas il s’agit d’approfondir ses compétences et connaissances.
Notre système de croyance, surtout les croyances limitantes vont limiter notre degré d’action.
L'impact d'une valeur ou d'une autre
Une valeur représente un critère qui détermine votre motivation à agir. Le renoncement se fait toujours au profit d’une autre valeur.
Des exemples de valeurs sont la liberté, l’honnête, l’amitié par exemple. Dans l’atteinte de nos objectifs, nous sommes motivés par une valeur, et quand nous abandonnons, c’est parce qu’une autre valeur a pris plus d’importance pour nous.
Le contexte est toujours neutre, et ce sont les pensées qu’on a par rapport au contexte qui génèrent nos émotions.
Quand nous réagissons de manière rapide, comme un réflexe, c’est qu’une de nos valeurs importantes a été touchée.
Comme exercice, vous pouvez commencer par dresser une liste des 10 valeurs les plus importantes pour vous. Puis numérotez-les par ordre d’importance.
Pour atteindre un objectif, il faut commencer par faire le point sur soi-même. Car parfois nous mélangeons le confort qu’on aime avec une valeur qui prend le dessus.
Quelle est la valeur première que vous satisfaisiez en atteignant l’objectif ? Ceci vous donnera une raison de persévérer sur le long terme.
Comment dépasser ce renoncement ?
On commence à se réaligner à la valeur que nous cherchons à satisfaire. Tout en sachant que nos valeurs changent d’importance selon l’étape de vie dans laquelle nous sommes.
Donc réalignez-vous systématiquement à la ou les valeur(s) les plus importantes pour vous dans l’atteinte de l’objectif.
Pour approfondir l’exercice de lister vos valeurs, vous pouvez noter des situations dans lesquelles ces valeurs vous apportent quelque chose de positif, et des situations dans lesquelles ces valeurs vous limitent.
Cet article est basé sur l'interview dans l'épisode 30 du podcast avec Kevin Ramchurn. Pour écouter l'épisode, cliquez ici.
Pour prendre contact avec Kevin Ramchurn
