Dans cet article, j'aimerais vous parler de la quête de sens, surtout quand on a l'impression que l'on ne va pas s'en sortir, qu'on ne va jamais y arriver. 

Dans la quête de sens, la recherche d'une mission de vie, le doute est omniprésent, de même que la peur, la comparaison, le jugement. Ces thématiques-là ne s’arrêteront pas. En revanche, avec le temps, on arrive à les ignorer, à baisser le volume, car on accepte que ça fait partie de l’expérience humaine.

Quand on se rend compte que ces ressentis négatifs sont notre égo blessé qui s’exprime, nous sommes mis devant un choix. On peut continuer de nourrir la blessure, ou prendre la décision de faire tout ce dont notre âme a besoin. 

Ce propos crée des désaccords...

Dans le développement personnel on entend beaucoup parler du fait d’être dans l’accueil de ses émotions, comme si celles-ci sont des vérités. Mais en réalité, nos émotions ne sont que des informations.

La nuance est que nous pouvons porter notre attention sur l...

Les personnes qui réussissent à atteindre leurs objectifs recardent l’objectif en fonction de leurs valeurs pour leur permettre de choisir les actions qui les font avancer. Ceci leur permet d’éviter le découragement.

Mais qu’est-ce que le découragement ?

Le découragement est l’étape après la démotivation mais avant la dépression. C’est pour cela que le découragement doit toujours être pris au sérieux. Peut-être avez-vous appris que dès que vous avez du découragement, il faut laisser tomber.

Mais comme pour tout, en apprenant à recadrer vos pensées de la situation, vous pouvez changer votre ressenti.

Nous avons tous des moments décourageants. Mais même après des périodes de découragement, quelque chose en nous se réveille et se motive à réessayer et à aller mieux.

Pour sortir du découragement

Arrêtez la comparaison aux autres

Quand vous vous comparez aux autres, vous vous faites manger de l’intérieur. C’est votre interprétation de la personne qui vous décourage. Mais vous n’av...

 Qu’est-ce qui fait que vous renoncez à vos objectifs?

Souvent, les personnes ont déjà essayé plusieurs fois d’atteindre son objectif.

Parfois c’est simplement un ingrédient qui empêche ces personnes d’atteindre un objectif. Donc il suffit de remplacer cet ingrédient.

Et parfois ces échecs peuvent être liés à un manque de compétence, dans quel cas il s’agit d’approfondir ses compétences et connaissances.

Notre système de croyance, surtout les croyances limitantes vont limiter notre degré d’action.

L'impact d'une valeur ou d'une autre

Une valeur représente un critère qui détermine votre motivation à agir. Le renoncement se fait toujours au profit d’une autre valeur.

Des exemples de valeurs sont la liberté, l’honnête, l’amitié par exemple. Dans l’atteinte de nos objectifs, nous sommes motivés par une valeur, et quand nous abandonnons, c’est parce qu’une autre valeur a pris plus d’importance pour nous.

Le contexte est toujours neutre, et ce sont les pensées qu’on a par rapport au ...

En coaching, les objectifs sont la base du travail que l’ont fait.

Vouloir aller mieux peut être un objectif, mais en fait c’est trop vague. "Aller mieux" c’est la conséquence de l’atteinte d’un objectif.

Nous allons parler de comment fixer un objectif (et pas comment l’atteindre, ceci est un autre sujet).

Pourquoi fixer des objectifs?

Fixer des objectifs nous permet de grandir et de croitre.

Dans la nature, lorsque les choses arrêtent de croitre et d’évoluer, c’est qu’elles sont entrain de mourir.

Nous sommes là pour apprendre et nous amuser. Donc se fixer des objectifs ne doit pas être fait dans l’intention d’être meilleur que les autres. Les objectifs sont toujours fixés pour nous-mêmes. Ces objectifs donnent du goût à la vie.

Ceci ne veut pas dire ne pas être satisfait de ce qu’on a. La gratitude est très importante. Mais se mettre des défis, des challenges, fait partie de notre dynamisme. Et en se coupant de cela, on perd le sens de notre vie.

Comment fixer des objec...

Beaucoup de personnes disent « si c’était aussi simple que ça » pour justifier le fait de ne pas réussir. Et je voulais rebondir sur ça pour cet article, car c’est souvent simple, mais ça ne veut pas dire que c’est facile.

Une partie de nous sait déjà. Plusieurs parties de nous interagissent constamment : la partie primitive (Papi), et la partie préfrontale (Jedi), qui sait articuler et planifier dans le temps, et la partie limbique (Mamie), qui gouverne nos ressentis.

Je vous invite à relire cet article pour mieux comprendre le fonctionnement de votre cerveau.

Le plus grand challenge

Le plus grand challenge est d’apprendre à appréhender le fait d’être inconfortable, de sortir de ses habitudes et de sa zone de confort.

L’action en elle-même est simple, mais se donner les moyens de changer n’est pas facile, et c’est bien ça l’enjeu.

Certaines personnes se mettent souvent dans des situations désagréables et pénibles. Ce n’est pas ça que je suis en train de suggérer.

Mais pl...

Dans cet article, je vais vous présenter deux théories opposées de la psychologie du travail.

La première théorie X suppose que l’homme n’aime pas travailler et doit y être obligé. La deuxième théorie Y affirme le contraire.

Ce sont deux manières d’aborder le travail et comment motiver les employés à travailler.

Première Théorie

Dans la théorie X, l’humain moyen évite le travail s’il peut. Les gens doivent être contrôlés et menacés pour travailler dur, dans une logique de contrainte ou récompense. Cette théorie dit que l’humain préfère être dirigé, en sécurité, sans responsabilités.

Quand il utilise l’intelligence c’est pour contourner les règlements.

Ceci est un cercle vicieux. Avec ces règles strictes et ces contrôles sévères, les employés ne s’impliquent pas. Ils fuient la responsabilité car le système est oppressif.

Ceci conforte les dirigeants dans leurs convictions que les employés sont là pour faire le minimum et renforcent d’autant plus les règles.

Le point positif d...