Être en accord avec soi-même est un élément clé pour maintenir un niveau de haute performance. Lorsque nous sommes alignés avec nos valeurs et nos désirs, nous avons une vision claire de ce que nous voulons accomplir et de ce qui est important pour nous. Cela nous permet de nous concentrer sur nos objectifs et de donner le meilleur de nous-mêmes pour atteindre nos objectifs. En revanche, lorsque nous ne sommes pas alignés avec nous-mêmes, nous pouvons nous retrouver à être distraits par les opinions des autres, à nous sentir insatisfaits de nos réalisations et à manquer de motivation pour poursuivre nos objectifs. Par conséquent, il est important de travailler sur soi-même pour se réconcilier avec qui nous sommes, de respecter nos besoins et nos valeurs, afin de maintenir notre niveau de haute performance.

Apprendre à se dépasser sans frôler...

Pourquoi est-ce important de savoir gérer son temps ? 

Tout d’abord, en mieux gérant son temps, on est moins stressé. De plus, on a l’impression d’avoir plus de temps, ce qui nous permet d’aller faire des activités déstressantes.

Alors premier conseil, c’est de commencer à tracker votre temps avec une application comme Toggle. Au bout d’une ou deux semaines, vous aurez un inventaire de comment vous passez votre temps, ce qui vous permettra de mieux vous organiser.

Avoir une gestion de temps est essentiel

Par exemple quand il y a trop à faire et pas assez de temps. Les lois que je vais vous présenter décrivent des situations quotidiennes et comment y faire face. 

La loi de Murphy

La première loi que j’aimerais vous présenter est la loi de Murphy qui dit que tout ce qui peut mal se passer va mal se passer.

Donc quand vous êtes dans une...