Être en accord avec soi-même est un élément clé pour maintenir un niveau de haute performance. Lorsque nous sommes alignés avec nos valeurs et nos désirs, nous avons une vision claire de ce que nous voulons accomplir et de ce qui est important pour nous. Cela nous permet de nous concentrer sur nos objectifs et de donner le meilleur de nous-mêmes pour atteindre nos objectifs. En revanche, lorsque nous ne sommes pas alignés avec nous-mêmes, nous pouvons nous retrouver à être distraits par les opinions des autres, à nous sentir insatisfaits de nos réalisations et à manquer de motivation pour poursuivre nos objectifs. Par conséquent, il est important de travailler sur soi-même pour se réconcilier avec qui nous sommes, de respecter nos besoins et nos valeurs, afin de maintenir notre niveau de haute performance.

Apprendre à se dépasser sans frôler...

Dans cet article, nous allons parler de nos émotions, nos ressentis, nos sentiments. Souvent, lorsque ces derniers sont désagréables, nous cherchons à les mettre sur off. Mais ceci n'est jamais réellement possible. Si nous évitons nos émotions, elles ne font que s'enfouir au fond de nous, pour grandir et ressortir plus tard.

Ce qu'il faut comprendre, c'est que les émotions ne sont pas forcément une suite logique de nos pensées. Nos émotions peuvent se déclencher indépendamment d’une activité cognitive. 

Les deux manières de vivre les émotions

Il y a deux écoles de pensées. Dans la première, l'approche cognitive, ce que nous pensons à propos d'une situation déclenchera l'émotion, qui déclenchera les actions et conséquences. Ces dernières viennent souvent confirmer ce...

Quand nous parlons de cerveau, nous sous-entendons intelligence. 

En réalité, il y a jusqu'à neufs différents types ou sources d'intelligence, selon les modèles. 

Alors la dernière fois que vous avez pris une décision importante, comme quitter ou vous mettre avec quelqu'un, ou changer de job. Est-ce que vous avez pris vos décisions de manière rationnelle, ou est-ce que vous avez écouté votre coeur? 

Ces deux parties de nous, émotionnelle et analytique, travaillent ensemble. 

Mais aujourd'hui, nous allons parler de l'intellect, l'intelligence qui nous permet de réfléchir. 

Pour ce faire, je vais vous présenter une métaphore: la métaphore des trois propriétaires. 

Les trois propriétaires sont Papi, Mamie et Luke Skywalker, et ils permettent à mes clients de dissocier ce qu'il se passe dans notre...

Vous le savez sûrement, les rêves se produisent lorsque notre cerveau est une fréquence plus basse que la norme. Vous êtes dans un état modifié de conscience, qu’on appelle aussi EMC. 

Ces états sont naturels (non pathologiques), même s’ils peuvent être provoqués par des techniques thérapeutiques spécifiques ou utilisés dans certaines méthodes du développement personnel. Ils correspondent à un ralentissement des ondes électriques du cerveau (des ondes bêta à l’état de veille, aux ondes delta pour le sommeil profond).

Alors les EMC sont validés et mesurés, mais il reste encore beaucoup de questions sans réponses. Des questions telles que:

Pourquoi rêvons nous? Est-ce que toute nos pensées et réflexions naissent à partir et qu’à partir de notre cerveau? 

...

 Nous sommes tellement dans le mental en tant que société que nous passons à côté de la magie qui peut se passer pour nous lorsque l’on laisse de la place à nouveau dans notre quotidien pour le ressenti. 

 J'aimerais vous inviter à introspecter, que ce soit sur le plan mental, émotionnel et sensationnel, ou bien sur le plan de conscience. 

Le plan de conscience, c'est quoi?

Nous interagissons constamment avec le plan de conscience, qui peut aussi être appelé "spirituel" ou "énergétique". Il peut être défini comme la conscience de soi, des autres, de ce qui nous lie sur un plan cartésien, rationnel, pragmatique ainsi que ce qui nous uni sur des plans plus subtiles, invisibles.

 Le plan de conscience comprend à la fois nos dons, notre intuition et aussi ce qui est bien plus grand que nous. Ce que je définis comme...