Quand nous parlons de cerveau, nous sous-entendons intelligence. 

En réalité, il y a jusqu'à neufs différents types ou sources d'intelligence, selon les modèles. 

Alors la dernière fois que vous avez pris une décision importante, comme quitter ou vous mettre avec quelqu'un, ou changer de job. Est-ce que vous avez pris vos décisions de manière rationnelle, ou est-ce que vous avez écouté votre coeur? 

Ces deux parties de nous, émotionnelle et analytique, travaillent ensemble. 

Mais aujourd'hui, nous allons parler de l'intellect, l'intelligence qui nous permet de réfléchir. 

Pour ce faire, je vais vous présenter une métaphore: la métaphore des trois propriétaires. 

Les trois propriétaires sont Papi, Mamie et Luke Skywalker, et ils permettent à mes clients de dissocier ce qu'il se passe dans notre...

Vous le savez sûrement, les rêves se produisent lorsque notre cerveau est une fréquence plus basse que la norme. Vous êtes dans un état modifié de conscience, qu’on appelle aussi EMC. 

Ces états sont naturels (non pathologiques), même s’ils peuvent être provoqués par des techniques thérapeutiques spécifiques ou utilisés dans certaines méthodes du développement personnel. Ils correspondent à un ralentissement des ondes électriques du cerveau (des ondes bêta à l’état de veille, aux ondes delta pour le sommeil profond).

Alors les EMC sont validés et mesurés, mais il reste encore beaucoup de questions sans réponses. Des questions telles que:

Pourquoi rêvons nous? Est-ce que toute nos pensées et réflexions naissent à partir et qu’à partir de notre cerveau? 

...

La culpabilité est un sentiment de remord qui s’active au moment où on y pense. C’est un schéma de sentiment. Le sentiment est créé mentalement (alors qu’une émotion est plutôt créée au niveau physiologique).

La culpabilité peut être justifiée, quand elle découle d'un acte que vous avez fait, ou non-justifiée, quand elle découle de schémas de pensées obsolètes. 

Vous pouvez commencer par réfléchir à quelques situations dans lesquelles vous vous êtes sentis coupables et les placer sur le graphique ci-dessous. 

Pourquoi est-ce qu’on culpabilise ?

En partant sur une base neurobiologique, la culpabilité siège dans la région du cerveau qui peut être qualifié du centre de récompense. La fierté, la honte et la culpabilité activent tous...

Le mental est puissant. Et vous pouvez l’utiliser pour votre bénéfice et même changer la structure de votre cerveau pour vous permettre d’atteindre vos objectifs.

Dans cet article, nous allons parler d’une pratique que beaucoup d’entrepreneurs et athlètes font, qui est la visualisation.

La visualisation permet de recalibrer le système d’activation de notre cerveau qui filtre les informations et laisser passer que ce qui est important pour nous (le système d’activation réticulaire ou SAR).

Le SAR ne garde que les informations qui vont dans le sens de nos croyances.

Peut-être vous est-il déjà arrivé la situation suivante : vous hésitez à acheter une nouvelle voiture. Puis, vous avez l’impression de la voir partout. C’est votre SAR qui s’est calibré selon ce qui est important pour vous et qui vient confirmer vos croyances.

Si vous...