Les conversations difficiles sont souvent évitées, car elles peuvent être inconfortables et la peur de blesser ou de créer un conflit est présente. Cependant, il est important de comprendre que ces conversations difficiles font partie de l'affirmation de soi et sont essentielles pour le développement personnel. Elles permettent de communiquer clairement ses besoins, ses limites et ses valeurs.

Voici quelques exemples de sujets de conversation difficiles :

• Aborder une situation de travail qui ne convient pas, comme un surmenage ou une surcharge de travail
• Exprimer une insatisfaction ou un désaccord avec une décision prise dans un groupe
• Discuter de problèmes dans une relation personnelle, comme une infidélité ou une incompatibilité
• Expliquer à un ami ou un collègue qu'on ne peut pas les aider dans une situation
• Exprimer des limites ou des besoins dans une relation, comme le besoin...

Êtes-vous quelqu'un qui a essayé de contrôler l'opinion des autres et s'est retrouvé déçu lorsque cela n'a pas fonctionné? Si c'est le cas, vous n'êtes pas seul. Beaucoup d'entre nous passent une partie importante de leur vie à essayer d'être une "bonne" personne, quelqu'un qui ne fait jamais de mal, qui place les besoins des autres avant les siens, qui est toujours là pour écouter et soutenir, qui évite de faire des vagues, et qui est gentil, empathique, altruiste et responsable.

Mais alors, soudainement, il y a quelqu'un qui n'est pas "satisfait" de nous.

Et nous pourrions penser: "Je fais tous ces efforts pour rien".

Ou peut-être ne nous considérons-nous pas nécessairement comme des personnes qui cherchent à plaire. Nous savons comment nous affirmer dans la plupart des situations, mais il y a certaines circonstances où la peur d'être vu...

Prenez un instant pour faire une liste de toutes les choses que vous aimeriez changer. Par exemple votre physique au sens large, vos émotions, votre vie sociale, vos sentiments, au niveau professionnel, au niveau financier, au niveau spirituel, etc.

Puis regardez cette liste que vous venez d’établir. Et introduisez cette notion : dans la vie, vous avez ce que vous tolérez.

Toutes les parties qui vous embêtent sont présentes parce que vous les tolérez encore. Et vous dépensez une énorme énergie pour vous plaindre ou les éviter.

Même les maladies, en y allant au cas par cas évidemment, sont là parce que vous les tolérez. Si vous êtes en excès de poids, et que vous êtes sédentaires, vous allez mettre la faute sur vos gènes, sur votre environnement, pour rester en surpoids.

Ce qui est fondamental à comprendre

Vous n’êtes pas...

Est-ce que c’est possible d’avoir des relations personnelles avec ses collègues ?

En quoi c’est utile de différencier les deux types de relations ?

Ça devient utile si la personne a deux rôles très distincts dans sa vie personnelle et professionnelle.

Par exemple, si vous avez un parent directeur, et qu’il gère un problème avec ses enfants de la même manière qu’au travail, ça peut poser des problèmes.

Donc il peut être très utile de différencier cette posture, cette attitude, qu’on a avec les gens.

Il est aussi important de différencier les relations professionnelles et privées quand une personne est trop investie émotionnellement. La relation professionnelle est imposée, contrairement à beaucoup de relations personnelles.

Même si les relations sont positives, elles ont un fondement utilitaire....